Eva Yoga Block หรือ Cork Yoga Brick ไหนดีกว่ากัน?

ในฐานะที่เป็นเครื่องมือเสริมที่สำคัญในการฝึกโยคะการเลือกวัสดุนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสบการณ์การใช้งานและผลการปฏิบัติ พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยให้เราเข้าใจอาสนะอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่ยังให้การสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อให้เราปลอดภัยยิ่งขึ้นในทางปฏิบัติ

โดยทั่วไปห้องเรียนโยคะอิฐโยคะคอร์กเป็นตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด แต่ในห้องเรียนมืออาชีพหรือสภาพแวดล้อมการสอนส่วนตัวรวมถึงการฝึกฝนบ้านบล็อกโยคะ Evaก็กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเปรียบเทียบกับอิฐโยคะจุกแบบดั้งเดิม Eva Yoga Block มีคุณสมบัติสำคัญสามประการดังต่อไปนี้:

ความหนาแน่นสูง:บล็อกโยคะ Evaมีความหนาแน่นสูงกว่าและสามารถใช้เป็นการสนับสนุนที่มั่นคงและเอนตัว ไส้ของมันเป็นโฟมคุณภาพสูงที่สามารถคงที่แม้ภายใต้แรงกดดันหนัก ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งก็สามารถให้การสนับสนุนที่ดี อิฐ Eva Yoga ใช้โครงสร้างการเกิดฟองที่ปิดผนึกด้วยความยืดหยุ่นที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติต่อต้านลื่น แม้ว่ามันจะมีน้ำหนักของรถยนต์ แต่ก็จะไม่เปลี่ยนรูป เหมาะมากสำหรับการเคลื่อนไหวของโยคะที่ต้องการการสนับสนุนที่มั่นคง

สำหรับผู้เริ่มต้นบล็อก Eva Yoga เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัย พื้นผิวที่ไม่ลื่นและพื้นผิวการตัดเชิงมุมสามมิติช่วยให้ด้ามจับที่สะดวกสบายทำให้มั่นใจได้ว่าผู้ปฏิบัติงานสามารถยึดอิฐได้อย่างมั่นคงในระหว่างการฝึกซ้อม เมื่อเทียบกับจุกไม้ก๊อกวัสดุ EVA มีความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลที่ดีขึ้นและความเสี่ยงของการบาดเจ็บสำหรับผู้เริ่มต้นจะลดลงอย่างมาก

บล็อกโยคะ Eva นั้นเบากว่าอิฐไม้ก๊อกแบบดั้งเดิม เมื่อเปรียบเทียบกับปริมาณเท่ากันอิฐ Eva Yoga นั้นง่ายต่อการยกและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำลายและกระแทก และวัสดุ EVA นั้นค่อนข้างนุ่มและสามารถใส่ลงในกระเป๋าเป้สะพายหลังธรรมดาได้อย่างง่ายดายซึ่งเหมาะสำหรับการพกพากลางแจ้งเพื่อให้คุณสามารถทำโยคะกลางแจ้งที่ผ่อนคลายได้

เมื่อใช้อิฐโยคะคุณสามารถเลือกความสูงที่เหมาะสมตามความต้องการของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้นความสูงที่ต่ำกว่าสามารถช่วยให้พวกเขาค้นหาท่าทางที่ถูกต้องและค่อยๆเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เมื่อระดับของการฝึกฝนดีขึ้นคุณสามารถลองใช้อิฐโยคะที่สูงขึ้นเพื่อเพิ่มความยากลำบากในการฝึกฝน

วิธีการใช้งานที่ถูกต้องก็มีความสำคัญเช่นกัน ก่อนฝึกซ้อมตรวจสอบให้แน่ใจว่าอิฐโยคะถูกวางไว้บนพื้นผิวแบนและสะอาด ในระหว่างการฝึกซ้อมให้อิฐโยคะสัมผัสกับร่างกายอย่างมั่นคงเพื่อหลีกเลี่ยงการเลื่อน นอกจากนี้อิฐโยคะไม่เพียง แต่สามารถใช้เป็นสนับสนุนได้ แต่ยังใช้ในการปรับสมดุลของร่างกายและเพิ่มความท้าทายในการฝึกฝน

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ประกอบการที่มีประสบการณ์อิฐอีวาโยคะเป็นตัวเลือกที่ควรค่าแก่การพิจารณา มันสามารถเพิ่มการฝึกฝนของคุณและช่วยให้คุณมีความสมดุลและความมั่นคงที่ดีขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเลือกบล็อกโยคะ Evaหรืออิฐโยคะคอร์กมันสามารถช่วยฝึกโยคะของคุณได้อย่างมาก การใช้อิฐโยคะที่ถูกต้องไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงผลกระทบของการฝึกฝนได้ แต่ยังทำให้การฝึกฝนที่น่าสนใจและท้าทายยิ่งขึ้น เลือกอิฐโยคะที่เหมาะสมเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณมีประโยชน์มากขึ้น!