บล็อคโยคะโฟม EVA ความหนาแน่นสูงสำหรับปีลาต

บล็อกโยคะโฟม EVA ความหนาแน่นสูง China Gold&Rich เป็นพร็อพอเนกประสงค์และทนทาน ที่สามารถช่วยให้คุณฝึกพิลาทิสขึ้นไปอีกระดับ บล็อกนี้ผลิตจากโฟม EVA คุณภาพสูง มีน้ำหนักเบา กันลื่น และจับง่าย

ประโยชน์ของการใช้บล็อกโยคะ Gold&Rich สำหรับพิลาทิส:

● ความสมดุลที่ดีขึ้น: รูปร่างสี่เหลี่ยมของบล็อกและพื้นผิวกันลื่นทำให้มีแพลตฟอร์มที่มั่นคงสำหรับการวางท่าที่สมดุล สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงความสมดุลและการประสานงานของคุณได้

● ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น: บล็อกนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงท่าได้ลึกยิ่งขึ้นและปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้บล็อกเพื่อรองรับหลังของคุณในท่า Downward-Facing Dog หรือเพื่อยกสะโพกของคุณใน Child's Pose

● เสริมความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว: บล็อกนี้สามารถช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวตลอดกิจวัตรพิลาทิส ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้บล็อกเพื่อรองรับหลังของคุณในท่า Plank หรือยกหน้าอกของคุณในท่า Cobra Pose

วิธีใช้บล็อกโยคะ Gold&Rich สำหรับพิลาทิส:

บล็อกโยคะ Gold&Rich สามารถใช้ในการออกกำลังกายพิลาทิสได้หลากหลาย นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

● การทรงตัว: ใช้บล็อกเพื่อรองรับหลังของคุณในสุนัขที่หันหน้าลง เพื่อทรงตัวด้วยเท้าข้างเดียว หรือทรงตัวบนมือของคุณ

● ความยืดหยุ่น: ใช้บล็อกเพื่อรองรับหลังของคุณในท่าเด็ก ยกสะโพกของคุณในท่าผีเสื้อ หรือเพื่อเจาะลึกเข้าไปในท่าสามเหลี่ยม

● ความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว: ใช้บล็อกเพื่อรองรับหลังของคุณในท่าแพลงก์ ยกหน้าอกของคุณในท่างูเห่า หรือเพื่อบริหารแกนกลางของคุณในท่าไซด์แพลงก์

บล็อคโยคะโฟม EVA ความหนาแน่นสูง Gold&Rich สำหรับพารามิเตอร์ปีลาต (ข้อมูลจำเพาะ)

บล็อกโยคะโฟม EVA ความหนาแน่นสูง Gold&Rich เป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับการฝึกพิลาทิส เป็นพร็อพอเนกประสงค์ ทนทาน และราคาไม่แพง ซึ่งสามารถช่วยคุณปรับปรุงการทรงตัว ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวได้